Yoga de la femme et sophrologie : réapprivoiser son corps en douceur.
Yoga de la femme et sophrologie : réapprivoiser son corps en douceur. La ménopause et la périménopause s’accompagnent de profonds bouleversements physiques et émotionnels. Face à ces vagues hormonales, il est fréquent de se sentir déconnectée de son propre corps ou dépassée par ses réactions. Heureusemment, des approches psycho-corporelles comme le yoga de la femme […]
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